还有其他很好的理由可以在本地备份您的谷歌信息。你可能正在换工作，或者你已经决定停止使用特定的电子邮件帐户，或者你只是想要一份所有电子邮件的副本以防万一。无论您的原因是什么，使用谷歌的外卖功能备份和导出您的Gmail和其他谷歌帐户都不是一个坏主意。事实上，你可以设置你的账户定期备份，这是一个很好的做法-尤其是如果你已经将几年的重要信息打包到账户中。

　　注意：如果您正在备份公司帐户，您可能会发现您的公司已禁用外卖。有第三方应用程序说它们可以备份你的Gmail，但你应该在试用之前检查一下公司的政策。

如何备份您的GMAIL：

　　转到myaccount.google.com

　　在隐私和个性化下，单击管理您的数据和隐私。

　　向下滚动以下载或删除您的数据。点击下载您的数据。

　　这将带您进入谷歌外卖页面。如果你只想下载特定帐户的数据-比如说，只想下载Gmail-首先，点击页面顶部的“全部取消选择”，然后浏览列表。如果你想要一切，那就去吧。请注意，第一个选项“访问日志活动”不会自动选中；这会大大降低您的下载速度，因此您可能希望不选中它。

　　向下滚动以查看将要下载的所有各种数据源。第一次慢慢来检查你是否想要所有东西是值得的-记住，你要求下载的东西越多，需要的时间就越长，文件就越大。您还将获得许多类别的格式选择，值得检查。

　　某些类别将有一个按钮，用于读取包含的所有XX数据（“XX”是应用程序的名称）。点击该按钮查看是否有任何类别您不想下载-例如，您可能不想备份所有促销电子邮件。

　　向下滚动并单击下一步。

　　要决定如何接收数据，请单击“发送方式”下方的小箭头查看您的选项，包括通过电子邮件发送下载链接或将数据添加到您的Google Drive、Dropbox、OneDrive或Box。（注意：如果您担心无法访问Google数据，将其保存到驱动器可能不是最佳解决方案。）

　　您还可以选择是只导出一次数据，还是每两个月（最多一年）导出一次。您可以选择要使用的压缩类型（.zip或.tgz）和最大文件大小。（如果文件大小大于最大值，它将被分成多个文件；任何大于2GB的文件都将使用zip64压缩格式。）完成选择后，单击“创建导出”。

　　您的导出将开始，其进度将显示在外卖页面的底部。做好等待的准备；可能需要几天才能完成。您也可以单击“取消导出”或创建另一个导出。